Pular para o conteúdo principal

Como prevenir a celulite em 4 passos simples

A celulite é comum um não-termo médico usado para descrever a gordura, que o empurra para cima contra os tecidos conjuntivos da pele, fazendo com que a pele tenha uma aparência irregular, como queijo cottage. A celulite afeta principalmente as mulheres. Ele pode aparecer nas coxas, pernas, braços e nádegas. Algumas causas da celulite incluem a quantidade de gordura de corpo presente, idade, genética e dieta pobre. Felizmente, você pode evitar a celulite, tentando algumas dicas simples na sua rotina diária.


Passo 1

Manter uma dieta saudável para evitar a celulite. Evite comer alimentos que são ricos em açúcar, colesterol e gorduras saturadas. Estes incluem todos os fritar alimentos com açúcar, doces, refrigerantes e doces. Certifique-se de comer de duas a três porções de folhas verdes e frutas. Torná-los orgânico, se possível. Além disso, beber de um a dois litros de água potável todos os dias para ajudar a limpar o seu corpo de celulite toxinas que podem causar. A celulite as toxinas alimentares estão toxinas de junk food, que pode acumular-se nas células em sua pele, fazendo com que a gordura e a retenção de líquidos.

Passo 2

Escova sua pele com uma bucha ou esponja de pele, escova quando o banho ou duche. Escovar a pele com uma bucha esponja pode prevenir a formação da celulite, estimulando os gânglios linfáticos e o fluxo de sangue bem como a eliminação de células mortas da pele de superfície. Este, por sua vez incentiva o crescimento de novas células da pele. Escova sua pele suavemente e em movimentos circulares. Evite esfregar sua pele para evitar a irritação e a vermelhidão.

Passo 3

Evitar intoxicando seu corpo com coisas como bebidas alcoólicas, cigarros e drogas ilícitas. Estas toxinas nocivas podem retardar e/ou danificar o fígado e os rins, que por sua vez vai diminuir a capacidade do seu corpo para eliminar os resíduos de produtos, o que pode causar a formação de celulite.

Passo 4


Obter uma massagem de corpo inteiro, pelo menos uma ou duas vezes por semana para evitar o desenvolvimento de celulite. Regulares de massagem corporal não é apenas relaxante, mas ele também pode impedir que os depósitos de gordura a partir de ondulações sua pele, bem como diminuir a aparência da celulite existente. Consulte um terapeuta de massagem se o seu orçamento permite, ou simplesmente alugar ou comprar um livro ou de um vídeo sobre a auto-massagem corporal. Auto-massagem vai dar o mesmo efeito que consultar um terapeuta de massagem e recebendo uma massagem.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Como é a personalidade das pessoas nascidas no signo de câncer

Câncer é o quarto signo do zodíaco e é governado pela Lua, associada à empatia e a tudo o que está relacionado com a maternidade. É sensível aos mais profundos sentimentos da alma. Engloba um mundo de sensações difíceis de descrever com palavras ou de qualquer outra forma. O mundo dos sonhos está sempre presente, e nenhum outro signo é capaz de acessá-lo com tanta facilidade, como o faz o imaginativo e sensível nativo de Câncer. Câncer é introvertido por natureza, e prefere a tranquilidade de contemplação, na qual se encontra com os mais sutis e delicados aspectos da vida. Pode, de forma passiva, captar impressões e refleti-las para os outros. As pessoas com uma forte influência deste signo em sua carta natal, gosta de cuidar dos outros e que os protejam. Querem transmitir calor e segurança para seus entes queridos, e esperam em troca o mesmo deles. Gostam de crianças e podem chegar facilmente com eles, dado que não perderam o contato com sua criança interior, avessos às ve

Como descobrir se alguém está preso

Descobrir se um amigo ou parente está preso ou se alguém que foi recentemente preso ainda está preso pode parecer assustador, mas geralmente pode ser feito com um pouco de tempo e paciência. Para descobrir se alguém está preso, há uma série de recursos que você pode usar. Você precisará reunir algumas informações sobre a pessoa e pesquisar, seja on-line ou por telefone, mas você provavelmente vai conseguir encontrar a pessoa que está procurando no final. Reúna informações sobre a pessoa que você está procurando. Quanto mais informações você tiver, mais fácil será descobrir se essa pessoa está presa. No mínimo, você deve tentar ter o nome completo do indivíduo na mão. Outras características de identificação, como a data de nascimento desse indivíduo, idade, sexo, raça e cor do cabelo, também podem ser úteis na realização de uma pesquisa, especialmente se essa pessoa tiver um nome comum. Se você não tem o nome completo de um indivíduo, poderá rastrear essa pessoa se você tiver

Como se tornar um revendedor Avon? Passo a Passo resumido

A maior vantagem de se tornar um revendedor Avon é que o cadastro não tem custo nenhum e, em contrapartida, a marca pode te agregar com lucros de até 30% sobre a venda dos produtos da marca. A estratégia é, inclusive, muito boa para aumentar as vendas para quem tem quiosque ou lojas. Leva apenas alguns minutos para se juntar e é tão fácil, afinal, o passo a passo do cadastro pode ser feito inteiramente pelo site ou aplicativo! Pronto para começar? Então faça o seu cadastro no site oficial que a gente se encarrega de te repassar as dicas de vendas ;) Dicas e truques para gerenciar o seu negócio  Personalize a sua loja online gratuita e, em seguida, texto ou e-mail o link para amigos e família para vendas instantâneas. Venda em qualquer lugar, a qualquer hora com o nosso aplicativo móvel e ser pago rapidamente em 2 dias úteis com Pagamento Rápido! Trabalhe como um revendedor profissional. Selecione nossos posts de mídia social feitos para você compartilhar de produtos e ofertas e promova